我们都知道意识，也听过潜意识，前者我们可以控制，后者不受我们控制。二者不能混为一谈。
我们总说“知道那么多却过不好这一生”，其实应该从两点来分析为什么会这样
- 第一就是，知道仅仅是知道，还需要“行”出来，才可以知行合一
- 第二就是，今天提到的，行一次、二次，只是意识去控制，只有千百次，上万次的锤炼，才能成为自己的潜意识。
念念不忘
你看这个“念”字，很神奇，上面一个今天的今，下面一个心。当一个人，一个事，一个目标，被你反反复复的想，每天不断的想，就会从意识，慢慢进入潜意识层面。当你的行为都是潜意识行为时候，离目标，也就越来越近。
我们举一个例子，你进入一个新房间，刚开始你待的时间短，你什么也记不住。随着时间加长，你就能记住屋子里有几根柱子。时间再长一些，你连柱子上有几道裂缝裂纹，都能清晰的知道。然后，时间再久再久的时候，那房间里每一个角落里放了什么东西，你不假思索的就可以想起来，某个角落里的东西很轻松的就把它拿出来。我们的行为和目标，就像这个房间，刚开始模模糊糊，随着你次数的增加，直到最后你可以不假思索的快速做出反应的时候，也就代表从意识转为潜意识的转化完成了。
外国有一项关于记忆的数据统计，说是人在早晚两个时间点加强自己的意识，对行为帮助最大。
- 一个是每天早起刷牙时候，刚起床，边刷牙边想着你脑子里那个目标，每天这个时候去想。
- 另一个是每天晚上睡觉躺下，临闭眼之前，也在脑子里去想一遍，反复的去想。
当然不是说只在这两个时间点去通过意识想，而是这两个时间点效果最好。 你不断的去想你想做的事儿，记忆力以及对你未来的这个驱动效果是最好的。
2025年1月17日