从景谷到镇沅100多公里的山路，盘旋弯多，三个小时的车程抵达。
普洱市镇沅县古属银生城，地跨哀牢山无量山，西临澜沧江、东望红河谷，多条古道通它方、茶盐马帮美名扬，是名符其实的世界茶源。茶界公认东边马邓、千家寨，南边老海塘、茶山箐，西边老乌山、宝仓山，中间砍盆箐、五一茶等镇沅八大茶区。
镇沅县给我们的感觉非常好，出了客运站就是县城中心，干净整洁，空气清新宜人，人口很少，生活悠闲，晚上少数民族就在广场弹奏着三弦，跳着民族舞，好惬意。当时想这样的茶乡出的茶很是让人期待呢……
在镇沅有缘认识了当地的茶人姑娘叶子，她是马邓人，家里有茶园，又非常喜欢茶，所以不止做自家的茶，每年都亲自去镇沅的几大茶区挑树自己制作，在她这里可以喝到最全的镇沅古树茶，在茶山里是非常有眼光而又勤劳能干的姑娘！在她家把镇沅茶一道道喝起：
马邓茶区的古树茶，马邓是镇沅传统名茶之首。地处哀牢山西坡，地跨和平者东两镇，其核心区为者东镇马邓村。古茶园、荒地茶、现代茶总计两万余亩，是镇沅最大茶区。地方传统良种“马邓大绿叶子茶”是曲型的云南大叶种；传统马邓茶，树高叶大、条实色润、汤清叶明、劲足底厚、入口爽、苦涩霸、生津快、回甘强。
茶山箐茶区位于镇沅田坝三河明强，属于无量山干坝子，与景谷的黄草坝茶区，宁洱的困鹿山茶区相连，是镇远境内最原生态的茶区，相传人们避世而为。它本山高地偏路远，再加上史上匪患不断，得以很好的保留。它口感饱满润滑，苦涩很轻，茶汤糯甜而蜜香悠长、香很自然、香得悠远、香得芬芳，犹如进入山花烂漫的山谷。
老海塘茶区位于镇沅田坝乡李家瓦桥，面积近两千亩，地属无量山，它的种植发展得益于旁边的盐井“恩耕井”（又名“恩坑井”）。特殊的山形地貌，气候环境，土壤特性造就了它的不同风格，它最大的特点是爽，爽得乐观、爽得鲜明；茶从药到饮，由酽霸到甜滑，时代在变追求在变，苦涩酽霸正遭遗弃，再好、也觉得无骨无气无韵。老海塘喝后荡气回肠，让人又回从前，唯觉本山本色。
五一茶区因镇沅恩乐五一村而得名，属无量山，与按板、勐大相连，与砍盆箐茶区相邻。五一自产茶，野茶遍山，清新鲜爽、甘甜润口、幽香杯长。
砍盆箐地处镇沅猛大文况村、无量山，与马邓茶一样古属“云南八大名茶”.传统的砍盆箐茶味最酽，品之苦尽甘来，在07年普洱风波中大起大落，茶园也遭受到极大破坏，在这几年的休养生息中逐步恢复。人们从中制出了类似“冰岛”的“冰糖甘”而被备受追捧，成为镇沅境内茶价最高茶区。它地域性明显，独领风骚。中叶种为主的坎盆箐入口甘甜，茶汤纯净而厚重，变化很快，层次感十足。
老乌山茶区—老乌山形似叶，它的范围应包括，镇沅振太、猛大、按板、景谷凤山、小景谷。它们地处一山，习相近、性相沿、文相通、史相连，同属一宗。老乌山是藤条茶区，色乌润、豪满身，劲足、汤厚、底够。这里地质多为“丹霞地貌”，地方俗称“猪肝石”地貌，文人雅士形容为“霞谷丹心”。茶香浓厚，品之苦涩较均衡，回甘生津较快 。
宝仓山茶区位于无量山振太澜沧江一线，上与景东永秀相连，下与景谷民乐小景谷茶区相通，西有澜沧江与临沧“昔归茶区”相望与“邦东茶区”相对，这里的很多情形都与老乌山相似，却比它大得多，茶园开垦早，品种丰富，口感与老乌山相近，但更为软糯绵甜，其核心区“打笋山”等等更是展露鳌头，这道茶入口即甜，苦涩轻但茶汤较平。
千家寨茶区与马邓同属一山，是个典型的高山茶区，这里因“2700年的世界野生茶树王”而名扬天下，它的存在有力的证明中国是世界茶源地，成为世界茶人的圣地，由此威名远扬。千家寨茶区因野生茶出名，这里存有大量古茶，是“高山云雾出好茶”的代表，它兰香明显，苦涩较显，回甘较快而生津慢。这是我们下一站去探访的地方，印证着《茶经》中“茶之出”的起源之一。